Статьи. Жить с остеопорозом. Меньше ходим, чаще «ломаемся»

      Во второй половине минувшего века число заболеваний остеопорозом стало быстро возрастать. Это было связано с ростом продолжительности жизни населения, ведь заболеваемость, как известно, увеличивается с возрастом. Расширились и возможности выявления костной патологии. Но, пожалуй, главную роль сыграло изменение условий жизни людей.
      Прежде всего, стоит отметить снижение двигательной активности, которое наблюдается уже с детского возраста. Свою ленту вносит потребление технологически переработанной пищи и тонизирующих напитков в ущерб натуральным растительным и молочным продуктам. Распространены и вредные привычки, например курение. Тем самым упускаются возможности укрепления скелета, что увеличивает опасность переломов костей во второй половине жизни.
      Такие проблемы обычно возникают после 50 лет, когда у чело века в связи с возрастом изменяются обменные процессы, и разрушение костной ткани начинает постепенно опережать ее восстановление. Костная структура истончается, становится хрупкой. И часто бывает достаточно совсем небольшой нагрузки, неправильного приложения силы, чтобы кость дала трещину и у человека возник перелом.
      Характерная локализация остеопоротических переломов -тела позвонков, кости предплечья (на границе с кистью руки) и шейки бедренных костей. Максимальная частота переломов отмечается после 70 лет, когда у человека особенно снижается двигательная активность, а в организме ухудшается усвоение кальция и витамина!). Особую опасность представляют переломы шейки бедра - половина пострадавших после такой травмы становится инвалидами, а свыше трети, к сожалению, вообще уходят из жизни (как правило, из-за застойной пневмонии, поскольку больные не могут вставать).
      Но, хотя все люди стареют, далеко не у каждого развивается остеопороз. Доказано, что наследственность в этом играет основополагающую роль, однако огромное значение имеют неправильный образ жизни, а также социальные факторы и хронические заболевания.

Ольга Величенко, врач

--> Вернуться