Статьи. Пусть не кружится голова. Упражнение 17.


Пусть не кружится голова. Упражнение 17. Исходное положение - то же. Держась за опору, выполнять поочередно круговые махи ногами. Усложняя упражнение, выполнять круговые махи одной ногой, поднявшись на носок другой ноги. Также хорошо тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и чувство равновесия метание теннисного мяча в цель, бросание мяча в баскетбольную корзину, хождение по лежащей на полу достаточно узкой (примерно 15 см) доске. Татьяна Прохорова, инструктор лечебной физкультуры Пусть не кружится голова Упражнение 1. Упражнение 2. Упражнение 3. Упражнение 4. Упражнение 5. Упражнение 6. Упражнение 7. Упражнение 8. Упражнение 9. Упражнение 10. Упражнение 11. Упражнение 12. Упражнение 13. Упражнение 14. Упражнение 15. Упражнение 16. Упражнение 17. --> Вернуться